Para el Nivel 2, es hora de ampliar la variedad de alimentos nutritivos en su plan. Junto con su entrenador, usted creará un plan de juego de alimentos para volver a agregar lentamente durante las próximas 4 semanas.

Nuestro objetivo aquí es identificar cualquier sensibilidad a los alimentos que pueda tener al monitorear los posibles síntomas. A medida que avanza en esta parte del programa, estará cada vez más cerca de convertirse en su propio entrenador de salud.

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